しり もち を つく 痛い
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公開日:2021/01/19 最終更新日:2021/02/02 気を付けていても、時として起きる尻餅。あなたも経験したことはありませんか?尻餅をついた瞬間や直後は誰でも痛みを感じるものですが、痛みが長引く、動けないほど腰やお尻が強い、時間が経過してから腰痛やしびれが出てきたなどの症状があればそれは注意が必要なサインかもしれません。 今回は、尻餅と腰痛について詳しく解説していきます。 尻餅ってなに? 尻餅は、大辞泉によると後ろに倒れて尻を地面に打ち付けるという動作を意味します。 「階段から滑り落ちた。」 「凍った地面を歩いていると滑って転んでしまった。」 「スノーボードで着地に失敗して後ろに倒れた。」 「重たいものを持ってバランスを崩し、手がつく前に地面に強くお尻をぶつけた。」 具体的にいうと、こういった状況がイメージしやすいでしょうか。 また子供の尻餅の状況では椅子に座ろうとした際、イタズラで椅子を後ろに引いたことで滑り落ちて尻餅をつくということもあります。後述しますが、尻餅は腰痛のみならず日常生活に影響を及ぼす症状が生じるともあります。イタズラで済むような行為ではないことを子供に伝えましょう。 尻餅で腰痛がおこる原因 尻餅をついた後に痛みが出る場所は大きく分けてお尻と腰ですが、今回は腰に着目します。 直接地面と接触するお尻の痛みはイメージがわきやすいですが、なぜ少し離れた腰が痛くなるのか? 尻餅での腰痛は、「脊椎圧迫骨折」の可能性が考えられます。 脊椎圧迫骨折とは?
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尻餅と言えども長く続く腰痛は笑い話では済みません。後々の生活に悪影響を与えることもあるので、予防法を知り尻餅をついてしまった時には慎重に対応していきましょう。 金岡 恒治(かねおか・こうじ)MD, PhD 早稲田大学スポーツ科学学術院教授 日本整形外科学会専門医・脊椎脊髄病医 日本スポーツ協会認定スポーツドクター 日本水泳連盟理事・医事委員長 ほか この著者の他の記事を見る 投稿ナビゲーション 気に入ったら投稿をシェアしよう!! この記事に付いているタグ #圧迫骨折 #生活動作 #腰痛予防
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