1. 1ヶ月の食費 一人暮らし 男 自炊
  2. 食費月2万円は頑張りすぎ!?一人暮らしの「理想の食費額」を発表!無理なく続く節約術
  3. 1ヶ月の食費 一人暮らし

投稿日: 2019/10/27 更新日: 2021/07/07 一人暮らしの家計において、月々の食費は節約の対象となりがちです。 一般的には、外食よりも自炊のほうが節約できると思われていますが、一人暮らしの場合にもあてはまるのでしょうか。 ここでは、一人暮らしの食費の節約テクニックについて紹介していきます。 一人暮らしの月々の食費はだいたいどれくらい? まずは、一人暮らしにおける月々の食費の平均を見ていこう。2017年の全国の単身者世帯の消費支出データによると、食費にかかる月平均額は39, 649円となっています。 また、同じ単身者世帯であっても、35歳未満は39, 510円、35~59歳は45, 883円と、35歳以降の働き盛りの世代のほうが、高くなる傾向であることがわかります(総務省統計局「家計調査報告(家計収支編)」2017年)。社会人になると食費にアルコール代も含まれてくるため、これも社会人の食費が高くなる要因のひとつといえるでしょう。 理想的な食費は、「1ヵ月あたりの給与の15%」という意見がある。つまり、手取りが25万円の場合は、37, 500円前後を食費にあてることが理想です。 一人暮らしでは自炊と外食、どちらが節約になる?

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食費月2万円は頑張りすぎ!?一人暮らしの「理想の食費額」を発表!無理なく続く節約術

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1ヶ月の食費 一人暮らし

食費を抑えるコツとしては自炊をすることと、食品関連をコンビニではなくスーパーなどで購入することです。 これを実践しつつ、適宜外食や総菜の購入をしたり、コンビニを利用することで無理なく健康的に食費を抑えることができます。例えば、帰りが早い日や休日には自炊をするが、残業で遅くなる日は無理せず外食やコンビニのお弁当で済ませるといった感じです。 自炊が苦手という方はメインのおかずは惣菜などを購入し、サラダや汁物といった比較的簡単な付け合わせは自分で用意するのもいいでしょう。いきなり自炊は大変というのであれば、お米だけは炊くといったところから始めて、徐々に料理のスキルを上げていくと無理なく自炊を続けることができるのではないでしょうか。 【関連記事】 ◆4人家族で食費8万円は決して高くない。1人当たりの食費の目安は ◆「私の年収って多いのかな?」年代別に年収を調査してみた ◆ランチ VS お弁当 どっちが本当に節約できる方法なのか ◆年収1000万円を超える人は、日本にどれくらいいる? ◆住宅ローン控除期間終了後も繰り上げ返済しないほうがいいワケ

平均をご紹介しましたが、平均はあくまでも平均。一人暮らしをしていく上で、食費の理想はいくらなのでしょうか? 食費は、自分自身でいくらでもコントロールをすることができますね。好きなときに好きなものを食べていたら、食費はかさむ一方ですよ。上手に節約していくためには、我慢も必要です! 手取りの15%が理想 理想的な食費は、 1ヶ月あたりお給料の15% 。手取りが20万の場合には、3万円前後が理想的なのです。 このくらいに食費を抑えることで、その他の費用を引いてもある程度手元に残るでしょう。自由に使えるお金を増やすためには、まず食費から抑えていくことが重要です。ただし、「食べない」はNG。単純に食事を我慢するだけではなく、上手なやりくりを考えましょう。 ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ

TOP 暮らし 雑学・豆知識 一人暮らしの食費、平均はいくら?節約するコツも♩ 一人暮らしのみなさん、1ヶ月の食費は平均でどれくらい使っていますか?今回は、なかなか人に聞けない、お金事情についてお話しします。自炊で使いたい節約食材など、上手に節約するためのコツもまとめていますので、ぜひチェックしておきましょう! ライター: ちあき 育児のかたわらライターをしています。元出版社勤務、料理も食べ歩きも大好きです。母になっても好奇心を大切にしていきたいと常々思っています。みんながハッピーになれるグルメ情報が… もっとみる 一人暮らしの食費の平均ってどれくらい? 一人暮らしのみなさんに質問です。 1ヶ月の食費、平均でいくら使っていますか?もしかしたら、周りの人よりも多くかかっているかも……!? 今回は、一人暮らしの食費について調べてみました。平均で大体どれくらい使われているのか、なかなか人には聞けないですよね。上手に節約するためのコツもまとめていますので、給料日前にいつも焦ってしまう方は必見です!

コツが分かってき始めたら毎月数千円ずつ設定金額を下げる☆ これが1番良いと思います^^ 節約術は兎に角コンビニへは行かない! 誘惑が多く、いらないものでも買ってしまうのがコンビニです^^;笑 ペットボトルのお茶もコンビニ、自販機で買えば150円。 スーパーで買えば安ければ78円~高くても100円で買えます(私の地元のスーパー) そして料理のレパートリーを増やすこと^^ ☆もやし ☆きのこ類 ☆豆腐 等季節に関係なく値段が安いものの料理レパートリーが増えれば 食費はグンと落ちますよ^^ あとは安売りの時に肉や魚などまとめ買いし 小分けして冷凍保存しておく☆ あと食とは関係ないですが ・外出時には電源を切るだけでなく コンセントから抜く☆ ・トイレ便座の設定温度を下げ蓋は閉める☆ ・夜11時以降電気料金の安い時間に暖房で部屋を暖め眠る☆ といった感じです^^ 私もこれから色々な節約術覚えて もっと節約できるよう頑張ります^^!

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